исландский лишайник

Цетрария исландская

Что такое исландский лишайник?

Исландский мох — это слоевище, произрастающее в чистых горных районах Северного полушария. Его традиционно используют для облегчения проблем с дыханием, пищеварением и укрепления иммунной системы.

Использование в народной медицине

Исландский лишайник веками использовался в традиционной медицине Северной Европы. В прошлом его использовали для лечения заболеваний лёгких, расстройств пищеварения, а также в качестве пищевой добавки в периоды дефицита .

Что говорят исследования о преимуществах

1. Облегчение кашля и защита слизистых оболочек — содержит более 50% слизи (лихенин и изолихенин), которая обволакивает и успокаивает раздражённые слизистые оболочки полости рта, горла и желудочно-кишечного тракта. Эффективен при сухом, раздражающем кашле, бронхите и коклюше.

2. Противовоспалительная и антимикробная активность – лишайниковые кислоты, такие как усниновая кислота, обладают антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием. Они подавляют рост бактерий, включая Helicobacter pylori , и оказывают иммуностимулирующее действие.

3. Поддержка пищеварения - горькие вещества (цетрарин) стимулируют аппетит, регулируют секрецию желудочной кислоты и желчи, облегчают расстройства пищеварения.

4. Укрепление организма — благодаря содержанию витаминов (например, В12), йода и железа помогает при анемии, истощении и восстановлении после болезней .