Фолиевая кислота , также известная как витамин B9 или фолат , является важным витамином, который играет ключевую роль в росте клеток , формировании ДНК и здоровой работе мозга . Он играет чрезвычайно важную роль в развитии плода , поэтому он особенно необходим беременным женщинам , так как помогает обеспечить правильное развитие нервной системы плода.

Кроме того, фолиевая кислота также способствует красоте кожи и здоровью волос , поскольку она способствует регенерации клеток, что способствует более здоровому и сияющему внешнему виду. Он также поддерживает общее благополучие , поскольку оказывает положительное влияние на энергию и настроение .