Ромашка – нежная звезда фитотерапии. Благодаря своему богатому химическому составу (апигенин, мягкие масла, флавоноиды) она обладает антиоксидантным, противовоспалительным и успокаивающим действием. Чай из цветков ромашки часто используется для успокоения нервов, улучшения пищеварения и расслабления. Однако его применение вызывает опасения по поводу аллергии, взаимодействия с другими лекарственными средствами и беременности.