Cink
Ključni mineral za odpornost in lepo kožo
Kaj je cink
Cink je bistven mikroelement, ki sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v telesu in ima izjemno pomembno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja.
Pomanjkanje cinka se lahko kaže kot pogoste okužbe, težave s kožo (npr. akne, suhost), izpadanje las, lomljivi nohti in počasno celjenje ran.
Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti cink tudi ščiti celice pred oksidativnim stresom, kar pomaga pri upočasnjevanju staranja in ohranjanju celovitega zdravja.
Koristi cinka
- ima vlogo pri presnovi kislin, baz, ogljikovih hidratov, makrohranil, maščobnih kislin in vitamina A,
- ima vlogo pri kognitivnih funkcijah,
- ima vlogo pri sintezi DNA,
- ima vlogo pri plodnosti in razmnoževanju,
- ima vlogo pri sintezi beljakovin,
- prispeva k ohranjanju zdravih las, kosti, nohtov in kože,
- prispeva k vzdrževanju normalne ravni testosterona v krvi,
- ima vlogo pri ohranjanju vida,
- ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 197,460 študij o cinku.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.
