Folna kislina
(vitamin B9)
Podpora za zdravje in dobro počutje
Kaj je folna kislina
Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9 ali folat, je esencialni vitamin, ki igra ključno vlogo pri rasti celic, tvorbi DNK in zdravem delovanju možganov. Ima izjemno pomembno vlogo pri razvoju ploda, zato je še posebej nujna za nosečnice, saj pomaga zagotoviti pravilen razvoj živčnega sistema ploda.
Poleg tega folna kislina prispeva tudi k lepoti kože in zdravju las, saj spodbuja regeneracijo celic, kar pripomore k bolj zdravemu in sijočemu videzu. Z njo podpiramo tudi splošno počutje, saj pozitivno vpliva na energijo in razpoloženje.
Koristi folne kisline
- prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo,
- prispeva k sintezi aminokislin,
- prispeva k nastajanju krvi,
- prispeva k presnovi homocisteina,
- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
- prispeva k delovanju imusnkega sistema,
- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
- ima vlogo pri delitvi celic,
- prispeva k sproščanju energije pri presnovi.
Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 60,028 študij o folni kislini.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.
