Pantotenska kislina
Vitamin B5
Kaj je pantotenska kislina
Pantotenska kislina, znana tudi kot vitamin B5, je vodotopen vitamin skupine B, ki ima ključno vlogo pri proizvodnji energije, sintezi hormonov in presnovi hranil. V kozmetiki je pogosto prisotna kot pantenol, ki je znan po vlažilnih, regenerativnih in protivnetnih lastnostih.
Koristi pantotenske kisline
- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
- ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitamina D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov,
- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
- prispeva k umski zmogljivosti.

Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 4,419 študij o vitaminu B5.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.