Тмин
Carum carvi
Что такое тмин?
Тмин — двулетнее растение семейства пасленовых, известное своими ароматными семенами, которые используются в качестве пряности и лекарственного средства. Его традиционно используют для облегчения проблем с пищеварением, таких как метеоризм, вздутие живота и спазмы.
Использование в народной медицине
Тмин — одно из древнейших культивируемых лекарственных растений. Его использовали древние египтяне, римляне и греки. В Средние века это было обязательное растение в монастырских садах, где его ценили за лечебные свойства.
Что говорят исследования о преимуществах
1. Облегчает проблемы с пищеварением — тмин действует как ветрогонное средство, то есть помогает устранить метеоризм, вздутие живота и отрыжку. Он стимулирует секрецию желудочного сока и желчи, тем самым улучшая пищеварение и уменьшая спазмы.
2. Стимулирует аппетит - эфирное масло тмина стимулирует аппетит и работу пищеварительных желез, что полезно при плохом аппетите и расстройствах пищеварения.
3. Антибактериальное действие - эфирное масло тмина обладает антибактериальным действием и подавляет рост вредных кишечных бактерий, тем самым предотвращая чрезмерное брожение и вздутие живота в пищеварительном тракте.
4. Поддержка кормящих матерей — тмин может стимулировать выработку молока у кормящих матерей и облегчать проблемы с пищеварением у младенцев, поэтому его часто включают в состав чайных смесей для младенцев и кормящих матерей.
Хотите узнать больше?
Изучите более 1461 исследования тмина.
Откройте для себя лучшие исследования, отобранные специально для вашего личного исследования.
