Kumina
Carum carvi
Kaj je kumina
Navadna kumina je dvoletna rastlina iz družine kobulnic, znana po svojih aromatičnih semenih, ki se uporabljajo kot začimba in zdravilno sredstvo. Tradicionalno se uporablja za lajšanje prebavnih težav, kot so napenjanje, napihnjenost in krči.
Uporaba v ljudski medicini
Kumina je ena najstarejših gojenih zdravilnih rastlin. Uporabljali so jo že stari Egipčani, Rimljani in Grki. V srednjem veku je bila obvezna rastlina na samostanskih vrtovih, kjer so jo cenili zaradi njenih zdravilnih lastnosti.
Kaj pravijo študije o koristih
1. Lajšanje prebavnih težav - kumina deluje kot karminativ, kar pomeni, da pomaga pri odpravljanju napenjanja, napihnjenosti in spahovanja. Spodbuja izločanje želodčnih sokov in žolča, s čimer izboljšuje prebavo in zmanjšuje prebavne krče.
2. Spodbujanje apetita - eterično olje kumine spodbuja tek in delovanje prebavnih žlez, kar je koristno pri slabem apetitu in prebavnih motnjah.
3. Protibakterijsko delovanje - eterično olje kumine deluje protibakterijsko in zavira rast škodljivih črevesnih bakterij, s čimer preprečuje odvečno vrenje in napihovanje v prebavnem traktu.
4. Podpora doječim materam - kumina lahko spodbuja tvorbo mleka pri doječih materah in lajša prebavne težave pri dojenčkih, zato je pogosto sestavina čajnih mešanic za dojenčke in doječe matere.
Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 1,461 študij o kumini.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.
