kamilica
Matricaria chamomilla
Kaj je kamilica
Kamilica je ena najbolj priljubljenih zdravilnih rastlin, znana po svojem pomirjevalnem in protivnetnem delovanju. Uporablja se za lajšanje prebavnih težav, nespečnosti, kožnih vnetij ter za podporo imunskemu sistemu.
Uporaba v ljudski medicini
Kamilica se že tisočletja uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje različnih težav, vključno z vnetji, prebavnimi motnjami in kožnimi obolenji.
Kaj pravijo študije o koristih
1. Pomirjevalni učinek - kamilica deluje pomirjevalno, pomaga pri tesnobi, razdražljivosti in nespečnosti. Pitje kamiličnega čaja pred spanjem lahko izboljša kakovost spanja.
2. Protivnetno in protibakterijsko delovanje - zaradi vsebnosti flavonoidov in eteričnih olj ima kamilica protivnetne in protibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju vnetij in okužb.
3. Lajšanje prebavnih težav - kamilični čaj pomaga pri lajšanju prebavnih težav, kot so napenjanje, krči in vnetja prebavil.
4. Podpora imunskemu sistemu - antioksidanti v kamilici krepijo imunski sistem in pomagajo pri preprečevanju bolezni.
5. Zdravje kože - kamilica se uporablja za pomiritev razdražene kože, izpuščajev, ekcemov in manjših opeklin.
Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 1,402 študij o kamilici.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.
