Jogurt skleda z lanenim semenom, jagodami in oreščki – hranljiv in osvežilen obrok, bogat z vlakninami in omega-3 za podporo srcu in prebavi.

Mišična bolečina po vadbi je naraven odziv telesa na obremenitev. V članku razkrivamo, kako jo naravno ublažiti, kaj pomaga pri regeneraciji in zakaj je REMIGAL GEL idealna izbira za športnike in rekreativce.

V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto podcenjujemo spanec – ga skrajšamo zaradi obveznosti, žrtvujemo zaradi zabave ali ignoriramo v imenu produktivnosti. A spanec ni odmor od življenja – je temelj zdravega telesa in uravnoteženega duha. Znanost vedno znova potrjuje, da kakovosten spanec ni razvada, ampak nujna fiziološka potreba, primerljiva z zdravo prehrano in redno telesno dejavnostjo. Kadar spimo premalo ali slabo, to ne vpliva le na našo zbranost naslednji dan – temveč poseže globoko v naš imunski sistem, čustva, presnovo, srce in celo dolgoročno zdravje možganov.

Melisa (Melissa officinalis) je ena najbolj cenjenih zdravilnih rastlin v Evropi, ki se že stoletja uporablja za pomirjanje živčnega sistema, spodbujanje spanja in lajšanje prebavnih težav. Njena prijetna limonina aroma in dokazane terapevtske lastnosti so razlog, da melisa ostaja pomemben del sodobne naravne medicine.

Česen že tisočletja velja za eno najmočnejših naravnih zdravil. V Egiptu so ga uživali graditelji piramid, grški zdravniki pa so

Vnetje in obraba sklepov pogosto povzročata bolečine, togost in omejeno gibljivost. Med dejavniki tveganja so staranje, poškodbe, prekomerna telesna teža in avtoimunska obolenja. Naravna podpora sklepom vključuje glukozamin, ki obnavlja hrustanec, ter lokalne gele, kot je Remigal Active, ki prinašajo hitro olajšanje in zmanjšujejo neprijetnosti. Zdrav življenjski slog, gibanje in ustrezna nega so ključni za ohranjanje zdravih in gibljivih sklepov.

Alergija na česen vključuje imunski odziv na beljakovine v česnu, medtem ko pri intoleranci telo težko prebavlja določene snovi, kot so fruktani. Alergija lahko povzroči resne reakcije, intoleranca pa povzroča predvsem prebavne težave. Pravilna diagnoza in izogibanje česnu lahko izboljšata kakovost življenja.

Črna kumina (Nigella sativa) je cenjeno naravno dopolnilo za podporo imunskemu sistemu, lajšanje vnetij ter nego kože in las. Njena glavna učinkovina, timokinon, deluje protivnetno, antioksidativno in protimikrobno. Uporaba črne kumine in njenega olja je primerna pri oslabljenem imunskem sistemu, sezonskih prehladih, alergijah, težavah z dihali ter za zdravje kože in las.

Olje črne kumine je naravni zaveznik pri lajšanju alergij in astme. Zaradi protivnetnih, imunomodulatornih in antioksidativnih lastnosti timokinona pomaga uravnavati imunski sistem, zmanjšuje simptome alergijskega rinitisa in izboljšuje pljučno funkcijo pri astmatikih. Elixiré kapsule s hladno stiskanim oljem črne kumine so varen in učinkovit dodatek k zdravljenju.

Ricinusovo olje je priljubljeno zaradi svojih vlažilnih in protivnetnih lastnosti. Hladno stiskano olje ohranja več hranil in je idealno za nego kože, las in trepalnic, medtem ko je rafinirano olje nevtralno, stabilno in primerno za industrijsko uporabo. Prava izbira je odvisna od namena uporabe in želene učinkovitosti.