Vnetje in obraba sklepov – kaj pomaga in kdaj ukrepati?

Kaj povzroča vnetje in obrabo sklepov?

Sklepi so zapletene strukture, kjer se srečujejo kosti, hrustanec, vezi in sklepna tekočina. Z leti, obremenitvami ali poškodbah lahko pride do:

• obrabe sklepnega hrustanca (artroza),
• vnetja sklepne ovojnice (artritis),
• zmanjšanja sinovialne tekočine,
• bolečin, otekline in togosti.

Najpogostejši dejavniki tveganja:

• staranje,

• prekomerna telesna teža,
• športne poškodbe,
• genetska nagnjenost,
• avtoimunska vnetja (npr. revmatoidni artritis).

Kakšni so simptomi obrabe in vnetja sklepov? (1*)

• Bolečina v sklepih, zlasti pri hoji ali obremenitvi,jutranja okorelost, ki traja več kot 30 minut,
• škripanje ali pokanje sklepov,
• otekanje in občutljivost,
• zmanjšana gibljivost.

Če teh simptomov ne obvladujemo, lahko pride do napredovanja obrabe in zmanjšane kakovosti življenja.

Naravna podpora sklepom: glukozamin in lokalna nega

Glukozamin je naravna snov v sklepnem hrustancu, ki podpira njegovo obnovo in prispeva k ohranjanju elastičnosti ter zaščiti pred obrabo. (2*)
Medtem ko prehranska dopolnila delujejo sistemsko, je lokalna uporaba v obliki gela odlična izbira za:(3*)

• neposredno ciljanje bolečih mest,
•  hitro hlajenje in sprostitev,
•  zmanjšanje občutka togosti.

Galex Remigal Active krema z glukozaminom – pomoč pri sklepih in mišicah

Zakaj izbrati Remigal Active?

• Vsebuje glukozamin sulfat – pomemben gradnik hrustanca,
• Dodan mentol in kafra – za prijetno hlajenje in hitro olajšanje,
• Uporabna pri bolečinah v kolenih, hrbtu, ramenih, komolcih,
• Brez mastnega občutka, hitro se vpije,
• Primerna za športnike, starejše in vsakogar z obremenjenimi sklepi.
• lahko nanašate večkrat dnevno, idealno po obremenitvah, športni aktivnosti ali zjutraj in zvečer.

Nasveti za zdrave sklepe

• Ohranjajte zdravo telesno težo,Redno izvajajte raztezne in krepilne vaje,
• Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju,
• Uporabljajte kakovostne gele z glukozaminom, kot je Remigal Active,
• Ob hujših simptomih se posvetujte z zdravnikom.

Zaključek

Vnetje in obraba sklepov sta pogosta težava, ki pa ju lahko uspešno obvladujemo z ustrezno nego, gibanjem in pravilnimi izdelki.
Če želite:

• naravno podporo sklepom,
• hitro in ciljno lajšanje bolečin,
• prispevati k ohranjanju gibljivosti…

je Remigal Active krema z glukozaminom odlična izbira za vsakodnevno nego in podporo vašim sklepom in mišicam.

Literatura: (1*)

1. Vir Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis, (P. R. Usha, M. U. R. Naidu), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17516722/

2. Vir: Natural Products for Promoting Joint Health and Managing Osteoarthritis, (Y. Henrotin, A. Mobasheri), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30232562/

3. Vir: Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis, (P. R. Usha, M. U. R. Naidu), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17516722/ 

REMIGAL Active – Krema z glukozaminom za prijeten občutek v sklepih in sproščujočo masažo mišic.

Nakupujte zdaj

Preberite naše najnovejše prispevke

• Kreatin monohidrat: učinki, doziranje in mit o stranskih učinkih
  Kreatin monohidrat: kako deluje, doziranje 3–5 g dnevno, učinki na moč in možgane ter kreatin za ženske v perimenopavzi in menopavzi – in resnica o mitih o vodi, ledvicah in jetrih.
• Napihnjen trebuh in hujšanje: kako naravno zmanjšati obseg trebuha
  Napihnjen trebuh ali trebušna maščoba? Kako naravno zmanjšati obseg trebuha, vloga vlaknin, stresa in hormonov ter kdaj k zdravniku.
• Čiščenje jeter in zamaščena jetra: naravna podpora in praktični nasveti
  Zamaščena jetra in čiščenje jeter: kdaj jetra res potrebujejo pomoč, znaki, 5 mitov o detoksu in katere rastline imajo znanstveno dokazano podporo jetrom.