Vnetje in obraba sklepov – kaj pomaga in kdaj ukrepati?
Kaj povzroča vnetje in obrabo sklepov?
Sklepi so zapletene strukture, kjer se srečujejo kosti, hrustanec, vezi in sklepna tekočina. Z leti, obremenitvami ali poškodbah lahko pride do:
- obrabe sklepnega hrustanca (artroza),
- vnetja sklepne ovojnice (artritis),
- zmanjšanja sinovialne tekočine,
- bolečin, otekline in togosti.
Najpogostejši dejavniki tveganja:
- staranje,
- prekomerna telesna teža,
- športne poškodbe,
- genetska nagnjenost,
- avtoimunska vnetja (npr. revmatoidni artritis).
Kakšni so simptomi obrabe in vnetja sklepov? (1*)
- Bolečina v sklepih, zlasti pri hoji ali obremenitvi,jutranja okorelost, ki traja več kot 30 minut,
- škripanje ali pokanje sklepov,
- otekanje in občutljivost,
- zmanjšana gibljivost.
Če teh simptomov ne obvladujemo, lahko pride do napredovanja obrabe in zmanjšane kakovosti življenja.
Naravna podpora sklepom: glukozamin in lokalna nega
Glukozamin je naravna snov v sklepnem hrustancu, ki podpira njegovo obnovo in prispeva k ohranjanju elastičnosti ter zaščiti pred obrabo. (2*)
Medtem ko prehranska dopolnila delujejo sistemsko, je lokalna uporaba v obliki gela odlična izbira za:(3*)
- neposredno ciljanje bolečih mest,
- hitro hlajenje in sprostitev,
- zmanjšanje občutka togosti.
Galex Remigal Active krema z glukozaminom – pomoč pri sklepih in mišicah
Zakaj izbrati Remigal Active?
- Vsebuje glukozamin sulfat – pomemben gradnik hrustanca,
- Dodan mentol in kafra – za prijetno hlajenje in hitro olajšanje,
- Uporabna pri bolečinah v kolenih, hrbtu, ramenih, komolcih,
- Brez mastnega občutka, hitro se vpije,
- Primerna za športnike, starejše in vsakogar z obremenjenimi sklepi.
- lahko nanašate večkrat dnevno, idealno po obremenitvah, športni aktivnosti ali zjutraj in zvečer.
Nasveti za zdrave sklepe
- Ohranjajte zdravo telesno težo,Redno izvajajte raztezne in krepilne vaje,
- Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju,
- Uporabljajte kakovostne gele z glukozaminom, kot je Remigal Active,
- Ob hujših simptomih se posvetujte z zdravnikom.
Zaključek
Vnetje in obraba sklepov sta pogosta težava, ki pa ju lahko uspešno obvladujemo z ustrezno nego, gibanjem in pravilnimi izdelki.
Če želite:
- naravno podporo sklepom,
- hitro in ciljno lajšanje bolečin,
- prispevati k ohranjanju gibljivosti…
je Remigal Active krema z glukozaminom odlična izbira za vsakodnevno nego in podporo vašim sklepom in mišicam.
Literatura: (1*)
- Vir Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis, (P. R. Usha, M. U. R. Naidu), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17516722/
2. Vir: Natural Products for Promoting Joint Health and Managing Osteoarthritis, (Y. Henrotin, A. Mobasheri), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30232562/
3. Vir: Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis, (P. R. Usha, M. U. R. Naidu), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17516722/
REMIGAL Active – Krema z glukozaminom za sklepe in mišice
Preberite naše najnovejše prispevke
- Melisa (Melissa officinalis): Naravna podpora za umiritev, boljši spanec in prebavoMelisa – sajaj s pomirjujočo močjo narave
Melisa (Melissa officinalis) je ena najbolj cenjenih zdravilnih rastlin v Evropi, ki se že stoletja uporablja za pomirjanje živčnega sistema, spodbujanje spanja in lajšanje prebavnih težav. Njena prijetna limonina aroma in dokazane terapevtske lastnosti so razlog, da melisa ostaja pomemben del sodobne naravne medicine. - Staran česen – nežna moč narave za srce, odpornost in prebavo
Česen že tisočletja velja za eno najmočnejših naravnih zdravil. V Egiptu so ga uživali graditelji piramid, grški zdravniki pa so - Vnetje in obraba sklepov – kaj pomaga in kdaj ukrepati?
Vnetje in obraba sklepov pogosto povzročata bolečine, togost in omejeno gibljivost. Med dejavniki tveganja so staranje, poškodbe, prekomerna telesna teža in avtoimunska obolenja. Naravna podpora sklepom vključuje glukozamin, ki obnavlja hrustanec, ter lokalne gele, kot je Remigal Active, ki prinašajo hitro olajšanje in zmanjšujejo neprijetnosti. Zdrav življenjski slog, gibanje in ustrezna nega so ključni za ohranjanje zdravih in gibljivih sklepov.
