Momordika
Podpora zdravju
Kaj je momordika
Momordica charantia, znana tudi kot grenka buča ali karela, je plezalna rastlina iz družine bučnic (Cucurbitaceae), ki izvira iz tropskih in subtropskih predelov Azije, Afrike in Srednje Amerike. Njeni užitni plodovi so cenjeni zaradi edinstvenega grenkega okusa ter številnih zdravilnih lastnosti, ki jih potrjujejo tako tradicionalne kot sodobne raziskave.
Uporaba v ljudski medicini
V tradicionalni medicini so različni deli rastline uporabljali za zdravljenje različnih težav. V afriški ljudski medicini so jo uporabljali za zdravljenje vročine, vnetij, bolezni jeter, kožnih bolezni, driske, gonoreje in malarije.
Kaj pravijo študije o koristih
1. Uravnavanje ravni krvnega sladkorja - Momordica charantia je najbolj znana po svoji sposobnosti uravnavanja ravni krvnega sladkorja. Vsebuje spojine, kot je polipeptid-p, ki delujejo podobno kot inzulin in lahko pomagajo zniževati krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.
2. Protivnetno in antioksidativno delovanje - vsebuje različne bioaktivne spojine, ki imajo protivnetne in antioksidativne lastnosti. Te lastnosti pripomorejo k zmanjšanju vnetij in zaščiti celic pred poškodbami, kar je koristno pri različnih vnetnih stanjih.
3. Podpora zdravju srca - redno uživanje grenke buče lahko pripomore k zniževanju ravni slabega holesterola (LDL) in trigliceridov ter povečuje raven dobrega holesterola (HDL), kar pripomore k boljšemu zdravju srca.
4. Protivirusno in protimikrobno delovanje - Momordica charantia ima tudi protivirusne in protimikrobne lastnosti, zaradi katerih je uporabna pri zdravljenju različnih okužb, vključno z gripo, herpesom in bakterijskimi okužbami.
5. Podpora zdravju kože - zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti grenka buča pripomore k izboljšanju zdravja kože. Pomaga lahko pri zdravljenju aken, ekcemov in drugih kožnih težav.
Želite izvedeti več?
Raziščite več kot 1,621 študij o momordiki.
Odkrijte najboljše študije, ki smo jih izbrali posebej za vaše osebno raziskovanje.
