Биотин , также известный как витамин B7, является водорастворимым витамином, который играет важную роль в метаболизме жиров , белков и углеводов . Он помогает организму преобразовывать пищу в энергию, что имеет решающее значение для оптимального функционирования всех функций организма.

Он наиболее известен своими полезными свойствами для здоровья волос , кожи и ногтей , поскольку способствует росту волос, улучшает внешний вид кожи и предотвращает ломкость ногтей. Благодаря этим свойствам биотин является распространенным ингредиентом косметических средств и пищевых добавок, предназначенных для укрепления волос и улучшения состояния кожи.