Jogurt skleda z lanenim semenom, jagodami in oreščki – hranljiv in osvežilen obrok, bogat z vlakninami in omega-3 za podporo srcu in prebavi.
Hrastova skorja (Quercus cortex) je starodavno zdravilo, bogato s tanini in polifenoli, ki delujejo protivnetno, antiseptično in adstrigentno. Z njeno pomočjo lajšamo prebavne težave, vnetja ust in kože, v obliki čajev, obkladkov ali balzamov – naravna modrost dreves za sodobnega človeka.
Melisa (Melissa officinalis) je nežna zdravilna rastlina z dolgo tradicijo uporabe pri blaženju stresa, prebavnih težav in nespečnosti. Njeni srčasti listi oddajajo prijeten limonast vonj, ki pomirja telo in duha.
Česen že tisočletja velja za eno najmočnejših naravnih zdravil. V Egiptu so ga uživali graditelji piramid, grški zdravniki pa so
